近日

一则新闻令人揪心

王女士（化姓）因“怕浪费电费”关闭空调

在36℃室内昏迷，体温40℃

送医就诊

确诊为热射病合并糖尿病酮症酸中毒

经6天救治，成功脱险

今年以来，多地高温天气屡破极值

还没入伏，就已经火力全开

让人酷暑难耐

连虾都变成了“自来熟”

真是“烤”验十足

的确，高温正在成为一种严肃的健康风险

严重时，真的可能致命

温馨提醒：

暑期出行，科学防暑是关键

热射病死亡率高，出现以下症状千万别大意

热射病可伤器官，别当普通中暑

热射病是因暴露于热环境和（或）剧烈运动所致的机体产热与散热失衡，以核心体温升高 > 40°C 和中枢神经系统异常为典型特征，如精神状态改变、抽搐或昏迷，并伴有多器官损伤的可致死性综合征。通俗解释：热射病就是一种在高温环境下，身体无法正常散热，导致体温急剧升高，进而引发一系列严重症状的疾病，就像身体的“散热系统”突然失灵，热量在体内不断堆积，对身体各个器官造成严重损害。

热射病是中暑最严重的类型，不及时救治，将导致不可逆的器官损伤，甚至死亡。虽然不同地区的热射病死亡率不同，但基本在20%～30%。普通中暑、热衰竭和热射病是由轻到重的不同疾病阶段，其中，普通中暑和热衰竭通过早期干预可有效避免进展为危重症。

这4类人需要特别注意！

热射病分为经典型热射病和劳力型热射病，经典型热射病是被动暴露于热环境导致的机体产热与散热失衡，常见于年老、年幼、体弱和有慢性疾病的患者。劳力型热射病常见于健康年轻人（如部队官兵、运动员、消防队员、建筑工人等），在高温高湿环境下进行高强度训练或从事重体力劳动后出现。

高危人群包括：

户外工作者：建筑工人、运动员、部队官兵、快递员等；

老年群体：60%发病时未开空调，温度感知退化；

慢性病患者：高血压、糖尿病等服药影响排汗；

特殊人群：孕产妇（坐月子紧闭门窗）、婴幼儿（密闭车内10分钟致死）。

现场急救这样做，能救命

1. 立即脱离热环境；

2. 快速降温：移至阴凉处，用冰水擦拭全身，腋下/腹股沟放置冰袋，30分钟内将体温降至39℃以下；

3. 气道保护：昏迷者侧卧，清理口腔分泌物，保持呼吸道通畅；

4. 补水：轻者意识清醒的少量饮用含电解质饮料，但需避免大量灌饮引发呕吐；

5. 立即送医：拨打120时明确告知“疑似热射病”，确保救护车携带降温设备。

如何有效预防热射病？

除减少高温暴露、做好防晒与降温以及科学补充水分和电解质外，老人、儿童、孕妇、肥胖者以及患有心脑血管疾病、糖尿病等基础病的人群是热射病高危人群，需格外注意防暑，家人应做好照护，避免其单独在高温环境中活动，同时识别预警信号。

科学防暑“三字诀”，需牢记：

躲：10:00-16:00避免外出，室内空调设26℃；

补：每日饮水2～3L（每20分钟喝150ml淡盐水），避免只喝白水；

查：出现头晕、心慌时立即停止活动，监测体温。

同时，在家里必备防暑包，准备电子体温计、冰袋、口服补液盐和藿香正气水（注意：含酒精，孕妇禁用），做好应急储备。

暑假到了，小伙伴们是不是已经迫不及待准备开启“浪”模式啦？海边、山林、古镇……想想就让人心潮澎湃！

但请注意：无论是旅游还是探亲访友，都免不了在高温下活动，小心热射病“突袭”。快快get防暑秘籍，及时降温、科学防护，让我们平安畅玩，快乐度夏！

遇到疑似热射病，请立即拨打120，启动现场降温并送医治疗！（来源：搜狐健康）