2025年1月，中共中央、国务院印发《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》（以下简称《纲要》），旗帜鲜明地提出“健康第一”理念，为青少年成长锚定了关键航向。如今，近一年过去，放眼各级各类学校，一系列可喜变化正在逐步发生，“健康第一”不仅是用来指导教育工作者从事教育实践的思想指引，更演变为一场涉及课程、师资、评价的系统性变革。

政策的生命力在于执行。从教育部等五部门联合印发《关于实施学生体质强健计划的意见》，到“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”被纳入多部门配套政策，我们看到了一张清晰的施工图。这不仅是时间维度的简单增加，更是教育价值观的正向回归。研究发现，上海部分学校在课标落实中提供了系统化落地的实践范式。以徐汇区东二小学为例，学校围绕篮球项目构建了覆盖小学五年的结构化大单元教学体系，将知识、技能、比赛、体能、规则等内容按学段分层设计，通过10个大单元、180课时实现“教会、勤练、常赛”的有机融合。放眼全国，12个省份的改革试点、义务教育阶段“2小时”体育活动的常态化推进等一系列实践，让我们看到学校体育已突破单一的“强身健体”功能，向着“强心、立德、树人”的综合价值拓展。评价“指挥棒”的转向尤为关键——当体育参与度、体质健康状况成为办学评价的硬指标，“小胖墩”“小眼镜”等问题的的治理，便有了制度的刚性保障。

行百里者半九十。如今距2027年阶段性完成教育强国建设目标仅剩一年，必须清醒地看到，从“有”到“优”，从“形式”到“实效”，改革发展进程中仍有不少“硬骨头”要啃。有必要澄清一点：体育课与“健康”之间，并非天然等同。学校体育要成为“健康第一”理念的支柱，就必须超越以动作传授和应试训练为主的传统模式，完成一次系统性的转向。具体而言，一堂合格的体育课至少应包含三个关键维度：保证足够的运动强度以强健体魄，嵌入改善身体功能与姿态的直接训练以实现体态矫正与功能优化，并深化对体育精神的理解以滋养心灵。当学校体育作为一个整体，能系统性地贯彻这些维度，它便不再仅仅是课程表上的一门学科，而真正成为培育身心健康、人格健全的新时代青少年的关键育人体系。

当前上好体育课的核心矛盾，已由“有没有时间”转向“时间有没有质量”。我们要警惕“为了活动而活动”，必须在“微创新”上下功夫：如何利用上下午各30分钟大课间通过“微运动场”解决场地不足？如何通过“班班有活动、校校有特色”的赛事体系解决兴趣不足？如何通过“专职+社会力量”的师资补充机制解决专业缺口？更重要的是，要让体育走出校园围墙，构建校家社协同育人新生态。上海杨浦区上理工附小联动社区搭建体育实践平台，成都大邑县韩场学校与5个社区共建校外锻炼阵地……各地方、各学校的有益探索表明，当学校主动搭建平台、链接资源，体育育人的合力就能显著增强。周末和节假日的“家庭作业”不能是空白，需要社会公共体育资源向青少年免费或低收费开放，形成“学校—家庭—社会”三位一体的全天候锻炼生态。只有补齐师资、场地、社会资源这三大短板，才能让“2小时”不仅是数字的达标，更是生命质量的跃升。

体育课是体验的“起点”，但体育精神的深化与心理健康效益的达成，需突破其课时限制，构建全校协同的育人生态。这首先要求各科教师具备跨学科的视野与能力，真正理解体育的育人内涵。当学生在体育课中经历了中高强度的负荷与团队协作后，其内在体验需要被看见、诠释与升华。语文、历史、道德与法治等课程在触及相关主题时，应主动关联、阐释学生在体育活动中的胜利、挫折、合作与规则体验，将其转化为可迁移的品格力量与心理资源。

不难发现，让体育课名实相副，成为健康真正的“课堂”，远非简单的教学改进，而是一场深刻的教育理念与实践革新。通过“强其体魄、优其功能、润其心灵”三位一体的实践路径，我们收获的将不仅是更健康的体质数据，更是一代体魄强健、精神昂扬、人格完整的青少年。唯有如此，“健康第一”的教育理念才能从口号变为学生每一天的生动体验，体育课也才能真正成为为青少年生命健康奠基、为民族未来强基的核心课程。

从短期看，必须建立科学的运动负荷监测机制，让数据说话；要建成一批国家级示范校，树立体教融合的标杆；要针对体质健康突出问题实施精准干预，显著提升优良率。从中期看，需进一步打破部门壁垒，完善人才培养通道，让体育既是全民健康的基石，也是竞技体育的源头活水。从长远看，体育将不再是外在的要求，而是内化为每个学生的生活方式；健康素养将贯穿教育全过程，体育文化将成为校园最鲜明的底色。我们要培养的能够担当民族复兴大任的时代新人，不仅要有强健的体魄，更要具有钢铁意志、健全人格。

在教育强国建设的宏伟蓝图中，“健康第一”不仅体现了底线思维，更是高线追求。如今，站在《纲要》发布一周年的新起点上，我们应以钉钉子精神，将“健康第一”的理念一锤一锤地敲实，一棒一棒地跑好。（采集：井书瑶、卢秋月  编辑：卫晓健  作者：宗琮，系华东师范大学体育与健康学院博士研究生  来源：中国教育报）