近日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康的有关情况，并回答记者提问。

会上，有记者提问，有人说流感病毒会“进化”得越来越强，近期我国流感的流行情况较往年如何，有什么防控建议？

中国疾病预防控制中心研究员彭质斌表示，流感病毒容易发生变化，也就是抗原漂移。正是因为这些小的“变化”会导致流感的流行，但是都还是季节性的流行水平，并不是所谓的变异越来越强，进化越来越强。现阶段，检出的病原体都是常见的已知病原体，没有发现由未知病原体或者由这个病原体导致的新发传染病。

彭质斌表示，从监测数据来看，与上一流行季是以甲型H1N1亚型为主要流行株不同，2025—2026流行季是以甲型H3N2亚型为主要流行株，也存在着甲型H1N1亚型和B型（乙型）流感的共同流行，预计未来流感的活动还将进一步上升。当前，全国的流感活动其实已经进入了较快上升期的阶段，多数省份的流感活动水平已经到了中流行水平，有个别省份甚至已经达到了高流行水平，全国报告的托幼机构、学校流感聚集性暴发疫情的数量是显著增加的，发布的监测结果里，5到14岁的病例组流感病毒检测阳性率是比其他年龄组显著要高的。

对此，彭质斌建议公众采取“疫苗+卫生习惯”这样双防线策略：一是及时接种流感疫苗，从而减少感染、发病以及发生重症的风险。二是要养成良好的个人卫生习惯，比如勤洗手，尤其是在接触公共物品之后，或者是回到家的第一时间要进行洗手，使用具有消毒作用的湿纸巾去擦拭门把手等经常接触的部位；科学佩戴口罩；注意呼吸道卫生和咳嗽礼仪，避免用手去接触口、鼻、眼这些黏膜部位；注意居室的通风换气，保持空气流通。三是要关注自己的身体状况，一旦出现发热、咳嗽、流涕等流感样症状，或者是已经诊断为流感，要尽量减少跟他人接触，同时佩戴口罩，可以避免把疾病传染给他人。四是均衡膳食，保证作息，还有适度运动。

彭质斌说，对于重点的场所和机构，比如学校、托幼机构、养老院、福利院等，要加强健康监测，同时要做好环境清洁和通风换气，尤其是学校要做好因病缺课学生的监测和登记，同时不提倡学生和教职员工带病去上课或者上岗，避免把疾病引入学校或者是引入班级。（采集：王艳东、骆翠翠  编辑：李一  来源：人民网）